Il minimalismo come filosofia di vita è racchiuso nella frase "Less is more". Il togliere, se fatto con metodo e cognizione, assume valore terapeutico, e può quindi portare ad un lavoro di maggior qualità.
Un pilates così non si era mai visto!
Pilates con VinciA rappresenta un innovativo strumento con cui potenziare la consapevolezza del proprio corpo, sia motoria che spaziale. Allenandosi in assenza di stimoli visivi, la nostra percezione si focalizza sulle sollecitazioni inviate dagli altri distretti sensoriali.
Abbiamo così accesso a preziose informazioni che normalmente ci vengono negate, per il fatto che la frenesia della vita moderna porta inevitabilmente ad uno sbilanciamento verso il canale visivo.
Cristina Vinciarelli
Vuoi capire meglio di cosa si tratta? Hai la possibilità di provare tutto di persona.
Le mie competenze e conoscenze sono alla base del mio metodo, amo ciò che faccio, per questo sono alla continua ricerca del miglioramento attraverso l’ascolto e lo studio. Ciò mi ha portato all’idea di un lavoro “cucito” sulle necessità di ogni partecipante, accessibile, praticabile comodamente da casa. Se ti affiderai a me ti condurrò con i dovuti tempi e le dovute modalità a compiere esercizi e movimenti che non avresti mai pensato di poter fare. Vivrai con fierezza ogni tua piccola conquista, il tuo corpo ti ringrazierà e passo dopo passo i tuoi progressi saranno la benzina necessaria per andare sempre più avanti, insieme.
L'universo che lega il corpo al movimento è infinito, incantevole e ricco di conoscenze da maturare attraverso sé stessi. Il Pilates è un tipo di ginnastica rieducativa, preventiva e terapeutica, focalizzata sul controllo posturale, sulla consapevolezza del proprio corpo e della propria mente attraverso la connessione del respiro, mira a migliorare la flessibilità, l'estensione dei movimenti e la loro fluidità, la forza muscolare, la postura statica e dinamica, il controllo del centro del corpo (core o power-house) del quale fa parte anche il pavimento pelvico, di conseguenza il pilates educa il corpo al movimento ed all'ascolto, alla sicurezza dei propri movimenti.
La nostra priorità è la soddisfazione di ogni partecipante, quindi offriamo la possibilità di seguire gratuitamente una lezione di livello base, che si svolge ogni martedì alle 18.00. Basta indicare la propria presenza scrivendo una mail a info@pilatesconvincia.it. Riceverai il link di accesso su Zoom e le indicazioni per prepararti al meglio.
Corso Pilates Intermedio
Corso Pilates Avanzato
Insegnante di Pilates
Dopo aver calcato i campi di pallavolo di serie A e serie B dei palazzetti di tutta Italia, si laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, diventa Chinesiologa, Massoterapista ed insegnante di Pilates, attività che svolge in presenza nel suo studio di Asti in Piemonte.
Mental Coach
Ha perso completamente la vista all'età di 23 anni in seguito ad un incidente di paracadutismo. Un profondo e radicale lavoro su se stesso, partendo proprio dalla riabilitazione del corpo e del suo potenziamento, ha contribuito a restituirgli la voglia di autonomia e di riscatto. Negli anni ha raggiunto obiettivi sfidanti, come il giro del mondo, e detiene il titolo di vice campione italiano di snowboard.
Ha pubblicato un libro che offre strumenti per affrontare i propri limiti: Crescere al buio.
Oggi è Mental Coach e trainer certificato di PNL, aiuta le persone che si affidano a lui per raggiungere i propri obiettivi di vita.
Cristina è molto preparata e attenta. Lezioni sempre interessanti e impegnative, i risultati si vedono con un po' di costanza.
Simonetta
Ambiente elegante e curato molto comodo in centro città con parcheggio sottostante. Cristina meravigliosa molto preparata attenta a tutte le esigenze. Con lei ho recuperato dopo un intervento e non lo credevo possibile. Che dire d' altro ..... se non ci fossi Cri dovremmo inventarti!!! Grazie mille
Maria Teresa
Cristina mi segue da anni e grazie alla sua professionalità e competenza ho raggiunto per la prima volta nella vita la forma fisica (e mentale) che desideravo da sempre! La sua positività e il suo grande garbo rendono la lezione sempre piacevole e mai noiosa o ripetitiva! Lo studio è nuovo e pulitissimo!! Consiglio davvero a tutti coloro che vogliono approcciarsi al vero Pilates di prendere in considerazione questa meravigliosa realtà!
Annalisa
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